O complexo B é um grupo de vitaminas solúveis em água que desempenham papéis essenciais no funcionamento saudável do corpo humano. Ele inclui várias vitaminas B diferentes, cada uma com funções específicas, mas todas trabalhando juntas para manter o bem-estar geral.
As principais vitaminas do complexo B incluem:
Nicotinamida (Vitamina B3), Fosfato de piridoxal (Vitamina B6), D-pantotenato de cálcio (Vitamina B5), Riboflavina-5'-fosfato de sódio (Vitamina B2), Cloridrato de Tiamina (Vitamina B1), L-metilfolato de cálcio (Vitamina B9), D-Biotina (Vitamina B7), Metilcobalamina (Vitamina B12),
