Você sabia que a pele é o maior órgão presente no corpo humano? Além disso,também é o mais exposto ao ambiente externo.

A pele é afetada por fatores intrínsecos e extrínsecos em seu processo de envelhecimento, a caracterização desse processo se dá principalmente pela desidratação da pele, perda de elasticidade e presença de rugas.

COLÁGENO

 O colágeno é a principal estrutura proteica presente nos tecidos conjuntivos do corpo, ele compõe cerca de 80% do peso seco da pele, sendo o principal responsável pela elasticidade e firmeza. Além disso, é o principal componente na matriz celular, que por sua vez, auxilia na retenção de líquidos que ajudam a manter a pele lisa e firme. O declínio na produção e deposição de colágeno na pele acontecem naturalmente por diversos fatores com o passar do tempo, tornando a pele menos firme e elástica.

O envelhecimento induz uma redução nas enzimas envolvidas no processamento pós-tradução do colágeno.

Mas o que isso significa? Isso quer dizer que no processo de síntese do colágeno no núcleo celular, após o colágeno ser sintetizado a partir de um RNAmensageiro, o número de enzimas que realizam a finalização da molécula para que ela se torne ativa e funcional diminuem, fazendo com que haja menos colágeno disponível para pele.

A pele sofre alterações regressivas com o passar do tempo, há um declínio na atividade dos fibroblastos e uma diminuição do número de vasos sanguíneos. Alguns fatores ainda podem acelerar essas alterações, como: o tabagismo, a poluição do ambiente, o consumo excessivo de álcool, hábitos alimentares ruins, baixo consumo de água e a alta exposição à luz solar e a outras fontes de radiação.

O resultado de tudo isso é a perda de elasticidade e o surgimento de linhas e rugas. Para atenuar os danos causados pelo envelhecimento à pele, confira as DICAS que separamos para você:

Hidrate-se! Um dos fatores de envelhecimento da pele é a desidratação, por isso, fique atento e não deixe de se hidratar. Cada pessoa tem necessidades diferentes de ingestão de água,mas a recomendação geral é de pelo menos 2 litros por dia.

Para te auxiliar a se manter hidratado, você pode apostar em aplicativos ou despertadores que irão te lembrar de tomar água no decorrer do dia; ter sempre uma garrafa ou copo de água por perto; e potencializar sua hidratação com outras fontes de líquidos, como chás, água de coco, água com gás, sucos naturais e frutas frescas.